DE R$ 197,00 por R$ 97,00 nas primeiras 48 horas
Duração: 30 dias
Desafios: 15 (lançados em dias alternados, direto no grupo)
Conteúdo: vídeos, áudios curtos, PDFs e materiais de apoio
Formato: 100% online, por WhatsApp
Condução: Nutricionista Valquíria Jardim + equipe
15 desafios guiados passo a passo
Planner alimentar para organizar sua rotina
Receitas simples e práticas
Checklist de hábitos saudáveis
Apoio diário no grupo exclusivo
Trocas e incentivo com outros participantes
Orientações diretas da nutri Valquíria
Mulheres que :
Estão cansadas de começar e desistir
Precisam de incentivo para sair do piloto automático
Querem cuidar da saúde com mais leveza
Buscam melhorar sua alimentação e sua energia no dia a dia
Não está disposta a se comprometer com mudanças reais.
Quer seguir dietas radicais e restritivas
Esta 100% satisfeita com o corpo que já tem.
Mudanças Pequenas, Resultados Reais:
O foco está em ações simples e fáceis de aplicar no dia a dia, sem dietas restritivas ou complicações.
Acompanhamento Diário:
Você terá suporte constante e motivação dentro de um grupo exclusivo, evitando a sensação de estar sozinho.
Método Flexível:
O desafio se adapta à sua rotina, sem exigir grandes sacrifícios ou mudanças impossíveis de manter.
Meu nome é Valquiria Jardim, sou nutricionista há 6 anos e já ajudei mais de 2.000 pessoas a conquistarem uma relação mais saudável com a alimentação. Sei como é difícil buscar mudanças e não alcançar resultados duradouros – e por isso criei o Desafio 5 em 30, um programa de 30 dias que transforma sua rotina de forma prática e acessível, com foco em resultados reais.
Mudanças Pequenas, Resultados Reais:
O foco está em ações simples e fáceis de aplicar no dia a dia, sem dietas restritivas ou complicações.
Acompanhamento Diário:
Você terá suporte constante e motivação dentro de um grupo exclusivo, evitando a sensação de estar sozinho.
Método Flexível:
O desafio se adapta à sua rotina, sem exigir grandes sacrifícios ou mudanças impossíveis de manter.
Não deixe para depois o que pode mudar sua vida agora. Quanto mais tempo passar, mais difícil será dar o primeiro passo. Eu estou aqui para te ajudar em cada etapa.
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